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まさかの骨折、、、小4の子どもとプロレスごっこ「バキッ!!」鎖骨が折れましたw 居間のソファーの上でしたが2回の長男の部屋まで響いた音。痛いのなんのって、いい大人が涙をボロボロ流しながらうめきました、、、

骨折後は通院と通勤経路変更(長距離自転車→電車バス)で生活は一変。全く折れた鎖骨側はは一切動かせませんから、どんどん体がかたまって動かなくなっていくのがわかりました。折角整体に通って筋膜リリースやら骨盤はがしや背骨の矯正は全部もとに戻りましたw

3か月で通院はおわったもののその後もなかなか思うように動かせないので、結局全治5か月でした。さあここからが勝負時です!筋トレ再開できるようになりましたので、どうせ筋トレするなら気になっていた筋トレサプリをプラスしてバッキバキを目指そうと思います♪

プロテインはもはや古いんですね。HMBなら4粒飲むだけでいいので、粉をシェイカイーで溶かして大量に飲む手間もない。そもそもきトレサプリとはいえ「食品」だから怖いものはなさそう。筋肉が付きやすくなら試さない理由はない!

早速買ってみました! HMB

 


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バックジョイ ポスチャー プラス Backjoy骨盤サポート


サイト管理者:典型的な日本人体系のねこぜがコンプレックスな私。ちょっとしたきっかけで「肩甲骨はがし」を数年ぶりに思い出し整体へ足を運ぶことに。もはや流行りは終わり骨盤はがしの看板はすでになかった ozr...それでもめげずに門角をたたきました。とってもいいスタッフさんに恵まれたこともありぽつりぽつりと通っておりますw そんな私の体験記がご参考なったらうれしいです!


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